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１１月２５日（月）GK・ゴレイロスクール開催！！ この日の参加者は３名、３名の方とも初回体験が終わり、また再度ご参加くださいました。 https://www.youtube.com/watch?v=2T1t8kkDL0c ↑↑↑　負荷をかけながらキャッチング（足もですが体幹も意外と使います。）　↑↑↑ http...

１１月１８日（月）GK・ゴレイロスクール開催しました。 ２度目の参加者の方と、初回２名の参加者（内１名は参加じゃなかったのに強引に参加させました。笑） 最初は、これから恒例にしようかと思っている梅村のステップウォーミングアップをしていただき（笑） 軽くボールを手で扱うトレーニングから行いました。 https://w...

１１月１６日（土）【みなサル】初回開催させていただきました。 内心、絶対参加者いないだろうと思ってたけど...笑 男性３名、女性１名がご参加くださいました＾＾ 日頃私自身がウォーミングアップで行っているトレーニングを一緒にしていただくという事で、 私がゴレイロというポジションということもあり、 主に股関節周り、足と肩甲...

１１月１１日（月）GK・ゴレイロスクール開催致しました。 ５名の参加者が来てくださり、１名は経験者の方と２名は２回目の参加でした。 この日の参加者は経験者の方と、フットサルに詳しい方も参加くださっていたので メニューを今までのスクールよりも少しGK、フットサルの実践的な動きに近いメニューを行いました。 https:...

１１月１０日＠熊本　大矢野体育館 九州女子フットサルリーグ　第５節が行われました。 対戦相手は前期でも先日行われた全日でも負けてしまった福岡のコラッサ。 カティオーラのメンバーはコラッサに対して苦手意識がある選手が多いらしく... しかも今節は怪我人も多く試合に出れるメンバーはゴレイロの私を除き６名。 いくら学生メイ...

１１月４日（月祝）GK・ゴレイロスクール この日は祝日にも関わらず、４名の方が参加してくださいました！！ この日から私がスクールのウォーミングアップ担当になりまして・・・笑 とりあえず日頃から私が行っているウォーミングアップメニューを軽く行ってもらいました。 GK・ゴレイロはFPとは身体の動き、使い方が違い足を開いて...

１０月２８日（月）　GK・ゴレイロスクール２回目を開催しました。 この日も参加者がいるのか不安な中、まさかの開催２回目にして初の女性参加者！！！ 普段から個サルのときも男性陣に負けずバリバリDFをして、 いつでも前にスペースを見つけて常に走ってプレーをされている方。 GK・ゴレイロにも興味があるとの事でご参加ください...

１０月２１日（月）GK・ゴレイロスクール初始動しました。 初日の参加者は１名。正直、最初の参加者はいないかも...と思っていたので嬉しかった！！！笑 参加者の方はVinculoの個サルにもよく来てくださっていて 今シーズンVinculo Verde（市リーグ２部）に途中加入してくださった方でスタッフ皆が顔見知り。 初ス...

ビンクーロに所属しながら カティオーラの練習の方が忙しく(笑) やっとビンクーロ個サルに行く事ができました！ この日は割とメンバーが集まった様で 日頃ゴレイロやっている私がフィールド。。。 なるべく頑張って走りましたが6分がきつい。笑 本当にフィールドの選手を尊敬します。 8/18(日)この日はバサシィ大分のホーム戦が...

8月10日～8月11日 大分の糸が浜海浜公園で 九州ビーチサッカー大会2019が開催されました。 この2日間運営をお手伝いさせていただき トップレベルのビーチサッカーを 目の前で観戦させて頂くことができました。 何となく感覚としてはフットサルの様なもの？ と思ってたけど全然似てなくて、 すごいアクロバティックで見応えが...

宅トレグッズ 練習が無い時、余程の事が無ければ 基本いつもしている体幹トレーニング。 何故か昔から筋トレが好きで(笑) 高校時代に怪我でリハビリ期間中 トレーナーさんとリハビリメンバーと 筋トレサーキット的なものをする時に 南ってキツいのにいつも笑ってるよね！と 言われてた事を思い出す。 そんな私はやっぱりドMなのか....

ゴレイロクリニック お馴染みメンバー 第4回、ゴレイロクリニックが行われました。 毎週月曜日開催、お馴染みのメンバーで(笑) まず初めに軽めにスローで肩周りを解して、 ボールを左右に投げてフェンスのフォーム、 軽く股関節のストレッチを入れてメニューへ。 いつシュートが来ても良いように構える GK、ゴレイロに大切なパワー...

約10年振りの再会 藤枝順心時代の良きライバルであり仲間。 先日、約10年振りに藤枝順心時代苦楽を共にした 同じキーパーで良きライバルであり仲間の 美幸が大分に来てくれました！！ 高校時代の頃は、同学年で身長も同じで スタイルは違いすぎるけど(笑) やっぱりライバルという事もあってか 正直ギスギスしてた記憶が強い。笑 ...

トレーニング いつものグランド 今日も仕事が終わってからの練習。 水曜日はいつも女子練が1時間しかできない日。 練習参加人数も今日は少なめ。 <メニュー> *鳥かご *スリーゴール(2対2＋キーパー)(3対3) スリーゴールは本当に苦手なメニューで 3つのゴールを自分のポジションの取り方と 味方にどうライン...

第2回 ゴレイロクリニック 今回の参加は7名でした。 第2回ゴレイロクリニックが行われました。 今回はHOYOスカラブ時代に一緒に キーパーをしていた後輩と、現カティオーラALTUで 一緒にゴレイロをしている後輩が参加してくれました！ 前につめてしっかりシュートストップ ウォーミングアップで軽くスローをして 肩周りを解...

第1回 ゴレイロクリニック 第1回 ゴレイロメンバー 昨日は第1回 ゴレイロクリニック👐⚽日頃の練習でゴレイロを専門的に練習することが全くないから指導してくれる方、一緒にトレーニングする仲間がいるってだけでトレーニングが物凄く楽しい！！ 動作の意識 一つ一つの動作を意識するって難しくてこういう場って大事だなー。と改めて...