11月18日 スクール 参加者
１１月１８日（月）GK・ゴレイロスクール開催しました。
２度目の参加者の方と、初回２名の参加者（内１名は参加じゃなかったのに強引に参加させました。笑）
最初は、これから恒例にしようかと思っている梅村のステップウォーミングアップをしていただき（笑）
軽くボールを手で扱うトレーニングから行いました。
↑↑↑ 次にオーバーハンドキャッチとアンダーハンドキャッチを一連の流れで。↑↑↑
↑↑↑ ブロックトレーニング、最初は当たっても痛くないボールで。↑↑↑
↑↑↑普通のボールに変えてブロック練習。↑↑↑
↑↑↑ オーバーハンドキャッチ → アンダーハンドキャッチ → フェンス ↑↑↑
最後はしっかり皆で柔軟を行いました。とりあえず皆さん身体が硬い。。。笑
最近になって身体柔らかいと周りに言われるけど
↓↓↓ GKを始めた当時はスタッフ（将和）ぐらいのレベルの硬さでした。笑↓↓↓
からの↓
ストレッチが大嫌いだった私ですが、毎日コツコツとストレッチすればこのぐらいまでなります。
GK・ゴレイロのポジションに限らずどのポジション、競技にだって柔軟性は必要。
私もまだまだ柔らかくなれるよう日々ストレッチ頑張ろう。
参加者の皆さん、ありがとうございました！！
